耳ツボダイエット 生理とダイエットって関係ある? - ダイエット 大阪市 都島区の耳つぼダイエット

オーソバランス都島 shine(シャイン)

Q&A

耳ツボダイエット 生理とダイエットって関係ある?

実は結構よくある質問です。


女性の生理とダイエットについてですdelicious

生理中はホルモンのバランスの関係で、新陳代謝が悪くなって、体が水分を溜め込もうとする傾向に。

その結果、むくみが起こりやすくなったり、脂肪が落ちにくくなったりします。

また、食欲が増してしまうことも。

精神的にも不安定になって、
イライラするので、
この時期はあまり無理は禁物。

特に生理中は、この傾向が特に強く、個人差はあるものの
この時期は何をやってもやせません。

体重が減らないどころか、
逆に1~2kgぐらい平気で増えてしまうこともあります。

オーソバランス都島 shineの
耳つぼダイエットは、
1週間に1kg減が 目標です。

生理中に
食欲が気にならなくなれば、
生理後の2週間がチャンス週間へgood

shineは、
女性の周期も 考えて
からだに優しい
健康的なダイエットをしていきます!

先ずは
無料カウンセリングであなたは どのくらい変われるかチェック!

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