ダイエットで確実に痩せるコツ? - ダイエット 大阪市 都島区の耳つぼダイエット

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ダイエットコラム

ダイエットで確実に痩せるコツ?

from:やましたしんや

仕事場のデスクから、、、

コツコツ。

「パパ、公園行こ!!!」

日曜日この一言で、家から歩いて10分のところにあるパンダ公園に子供達と遊びに行きました。

なぜパンダと言われていると、、、

パンダの置物があるから?

これは僕が小さいころからの謎です。

そして我が家はこの公園に行くまでに30分かかります。

なぜなら虫取りしながら行くからでうす。

もうめちゃくちゃ暑いですね(汗)

そしてパンダ公園についても虫取り。とりあえずこの時期はセミがたくさんいてるので撮りたい放題。
とっては逃しの繰り返し。

一回捕まえたセミもまた戻ってきてまた捕まるというセミ、、、

なんとも間抜けと言いますか、セミも必死なんだなと思ってしまいました。

そして虫取りが終わると、

三人でブランコ、滑り台、

これもほぼエンドレスで飽きもせずよく楽しんでくれます。

「パパもう一回」

大人の僕にはもうフラフラにこの時なってます、、、

遊具も熱くなっていてお尻が燃えそうにってきたので終わりにして、最後に砂場で我が家恒例の山を作ってトンネルを掘って山の頂上から川を作るいつものやつを、、、

暑いけどこれは恒例なのでやらなければ帰ってくれません。

「よっしゃー!!」

「やるで!」

三人で、ドンドン砂を集めてきて山を大きく作って子供用スコップで左右からトンネルを作り、トンネルが開通してきて少し光が見えてくると達成感。

最後にバケツに汲んできておいたお水を山の頂上からチョロチョロっと少しずつ流していきます。

一回目が終わり、二回目、三回目ぐらいでしっかり道ができて、山下家恒例の砂場の山完成!!!!!

半日よく遊んだ後のお茶は最高でした!!!!!


さてここで何が言いたかったかと言いますと、

小さい頃砂場で山を作ったことありますか?

そしてお水を流したことありますか?

砂の上から水を流すと水が流れた通りかたが付きますよね。

一回ではなかなか深いかたにならないですが何回も同じ量の水を同じところから流していると深いかたになり水の流れる道ができます。

日本の川でも昔からずーっと流れているから、ふかい溝になり水の流れる道ができています。

これって何が言いたいの?

そうです。

コツコツコツコツ、、、、

道を作るにはコツコツやればできるんです。

ダイエットのゴールの道もコツコツコツコツ。。

諦めないでコツコツコツコツ。何か問題が出てもじゃあどうしていくか?

どうしたら痩せることができるのか?

まず何ができるのか?

最初の一歩はなんなのか?

あ足元をしっかり見ていきましょうね。

最終ゴールはもちろん大事です。そこだけ見ていてもなかなかスタートしません。

飛行機が飛ぶときでもいきなり飛んだりしませんよね?

しっかり滑走路を走って飛びます。

まず足元をしっかり見てコツコツ階段を上がっていきましょう。。。。


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