【魔法のように痩せる秘密】 - ダイエット 大阪市 都島区の耳つぼダイエット

オーソバランス都島 shine(シャイン)

ダイエットコラム

【魔法のように痩せる秘密】

【魔法のように痩せる秘密】
ダイエットを一旦終了してから1ヶ月、さらに2kg減った現在。
最終的な目標が20代の頃の身長165㎝/体重48kgだったので、これでダイエットは本当に終了です。
 
ダイエットで食生活が変わり、それが習慣となった今では何も考えなくても太らない、痩せる食生活ができているのだと思います。
これ以上体重が落ちるようであれば、逆に体重を維持するように考えなくては・・・
3ヶ月前とはずいぶん違う自分に出会えたよう。
ダイエットの基礎知識を知り、無理せず、しっかり栄養を摂り、生活習慣が変わっていけば、それに反応するかのように体は変化していく。
こんなに簡単に痩せたの初めて。。
本当に嬉しいし、信じられない。
きつい食事制限や、運動はしていないのに。
まさかこのことを少し変えただけで、、、
まるで魔法にかかったように。
その魔法のように痩せる秘密とは、、、
続きは動画で
https://youtu.be/Tp1DzKCGqiQ

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